Penyebab cegukan dan 12 cara menghilangkannya

Posted: Mei 23, 2016 in Health, info, Tips and Trix

obat-cegukan-terus-menerus-alami

 

Berdasarkan pengalaman yang dialami penulis sejak tadi malam dimana penulis mengalami cegukan selama 3 kali, ditambah lagi pagi ini saat berangkat kerja cegukan itu kambuh lagi di perjalanan menuju ke kantor maka penulis mau coba share sedikit tentang masalah cegukan ini.

Cegukan merupakan kejadian kontraksi secara tiba-tiba yang tak disengaja yang terjadi pada diafragma dan umumnya terjadi secara berulang-ulang setiap menitnya. Udara yang datang secara tiba-tiba kemudian lewat ke dalam paru-paru menyebabkan glottis atau ruang antara pita suara menjadi menutup.

Hal ini yang menyebabkan terjadinya suara “hik”. Cegukan pada umumnya akan selesai dengan sendirinya, meskipun sudah terdapat beberapa pengobatan rumah tangga yang dapat untuk mempercepat penyembuhan cegukan tersebut. Berikut ini penyebab cegukan dan bagaimana cara menghilangkan cegukan.

Penyebab cegukan

 

  • Makan dan minum yang terlalu cepat.
  • Makan dan minum dengan banyak.
  • Sangat emosional.
  • Langsung minum air dingin setelah mengkonsumsi makanan yang panas ataupun pedas.
  • Tertawa yang terlalu keras.
  • Batuk yang terlalu keras.
  • Tekanan dari Saraf Frenik oleh struktur anatomi yang lain.
  • Terdapat penyakit ginjal.
  • Perilaku yang tidak baik.
  • Keseimbangan elektrolit pada tubuh yang tidak memadai.
  • Adanya benda asing yang terdapat di telinga.
  • Iritasi yang terjadi pada saraf fregus dan frenikus.
  • Akibat udara dingin pada sekitar tubuh, dapat disebabkan karena pengaruh AC (air conditioner) atau kipas.

Cara menghilangkan cegukan

  1. Menahan napas, hal ini bertujuan untuk meningkatkan kadar karbon dioksida dalam darah, sehingga cegukan dapat berhenti.
  2. Bernapas di dalam kantong yang berbahan kertas.
  3. Minum segelas air dingin secara perlahan sedikit demi sedikit.
  4. Mengunyah roti kering atau mengunyah es batu yang sudah diserut.
  5. Menarik lidah dengan menggunakan tangan.
  6. Menggosok kedua bola mata secara perlahan dan hati-hati.
  7. Membalikkan posisi tubuh dengan meletakan kepala dibawah dan kaki diatas.
  8. Tidur dengan berbaring dan kedua lutut ditekuk ke arah perut.
  9. Menelan 1 sendok teh gula pasir yang kering.
  10. Mandi serta keramas dengan menggunakan air yang sudah diberi es batu.
  11. Berenang dengan air dingin yang memiliki suhu antara 20-25 derajat, minimal 20 menit.
  12. Bernafas dengan tenang dan santai.
  13. Minum air perasan jerus lemon atau nipis. Atau bisa pula dengan menghisap daging jeruk nipis dengan lidah. Penelitian membuktikan cara ini lebih cepat dibandingkan dengan menahan napas.
  14. Tekan hidung dengan menggunakan satu tangan lalu tarik napas lewat mulut dan rapatkan mulut serta pastikan tidak ada udara masuk atau terhirup. Tahan kondisi ini sedikitnya selama satu menit, hingga cegukan terhenti.

Penulis ingin tambahkan sedikit berdasarkan pengalaman pribadi pagi ini karena penulis ingat dengan tips nomor 13 di atas. Saat pagi ini lewat di depan In##maret, penulis mampir sebentar lalu coba cari minuman dengan rasa lemon. Akhirnya penulis coba ambil minuman Hema##ton 1000 C yang rasa lemon ternyata setelah saya minum, cegukan itu langsung hilang. Untuk pembaca yang mengalami cegukan bisa dicoba cara ini mudah-mudahan bisa langsung hilang cegukannya. Namun, apabila cegukan masih berlanjut, segera bawa ke dokter yang terdekat dan terpercaya.

Demikian beberapa tips dan penjelasan seputar cegukan, semoga bisa menjadi tambahan wawasan bagi kita semua amiinn.

 

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s